افضل العناصر الغذائية لمنع تساقط الشعر أثناء الريجيم | المرسال
افضل العناصر الغذائية لمنع تساقط الشعر أثناء الريجيم : تناول الأغذية الغنية بفيتامين سي ، تناول كمية مناسبة من البروتينات ، تناول فيتامين أ و البيتا كاروتين ، تناول كمية كافية من فيتامين ب ، زيادة كمية السيليكا في ...